Duelo traumático: por qué ayuda el EMDR y el ART

Cuando una pérdida ocurre de forma repentina, violenta o inesperada -un accidente, un suicidio, una muerte presenciada de cerca-, el duelo se mezcla con algo más: el trauma. Hablamos entonces de duelo traumático. En estos casos, la añoranza por la persona no solo duele: puede venir acompañada de imágenes intrusivas, sobresaltosLeer más »

Terapia para el duelo: por qué elegimos EMDR y ART

Cuando alguien pierde a una persona importante -una pareja, un padre, una madre, un hijo o una hija, un amigo cercano- es habitual escuchar «dale tiempo, el dolor pasará solo». Y en muchos duelos, efectivamente, el tiempo y el apoyo de los tuyos son suficientes. Pero cuando el dolor noLeer más »

Isabel Vigil, psicóloga fundadora del centro en Gijón

Después de una pérdida, ¿Conviene hacer sesiones de terapia EMDR?

Esta es una de las preguntas que más nos hacen en consulta. ¿cuánto dura un duelo? ¿se debe ir a terapia? ¿ayuda Emdr para superar el duelo? La duración del duelo depende mucho de cada persona, su entorno actual (familia, amigos, trabajo) sus pérdidas anteriores, sus creencias…. En cuanto aLeer más »

Tengo ansiedad, ¿Me servirá hacer EMDR?

Sí, la parte más conocida de EMDR es el movimiento ocular, pero la terapia va mucho más allá de los movimientos oculares. La fase 1 de la terapia Emdr te ayudará a explorar tu sintomatología y por qué estás teniendo esa dificultad. Por ejemplo, en la base de la ansiedadLeer más »

¿Se puede hacer EMDR online?

¿Cómo se hace EMDR online? EMDR online se realiza virtualmente a través de videoconferencia o una plataforma de Telemedicina utilizando un ordenador, una tablet o un smartphone. El EMDR online sigue el mismo protocolo de ocho fases que el EMDR presencial y utiliza estimulación bilateral (visual, táctil o auditiva) paraLeer más »