¿Cómo afrontar un despido? Guía práctica
Un despido no es solo un problema económico: para muchas personas es una pérdida real, y el cuerpo y la mente lo viven como tal. Saber cómo afrontar un despido empieza por reconocer que el shock, la rabia, la tristeza o la sensación de haber perdido parte de tu identidad son reacciones normales, no una […]
¿Qué debo hacer para disfrutar el presente?
A menudo nos cuesta centrarnos en lo que nos ocurre en la actualidad. Vivimos agobiados por lo que hemos vivido en el pasado o por lo que tememos que tendremos que afrontar en el futuro, y entre uno y otro se nos escapa de las manos ese tiempo maravilloso que tenemos en la actualidad, ese […]